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Abrimos esse ano de 2022 com muitos casos de gripe. É Covid-19, Omicron, H3N2 e influenza.
Muitas pessoas me perguntaram como elas poderiam se proteger não se infectando por nenhuma delas.
Para isso você precisa continuar usando máscara, evitando grandes aglomerações e seguindo os protocolos.

A semente de abóbora é rica em magnésio, zinco e gorduras poli-insaturadas. Contém beta-sitosterol, que evita queda de cabelo tanto em homem como mulher. A semente de abóbora tem resultados incríveis em quem sofre de infecção urinária, bexiga irritada e para homens com próstata aumentada. Isso porque ela é um ótimo antiinflamatório e seu uso durante uma semana pode diminuir suas idas em excesso ao banheiro para urinar.

Hoje vim apresentar uma erva utilizada milenarmente na China: astragalus. Conhecida pelo seu poder de longevidade, em tempos antigos seu uso era exclusivo do Imperador e sua família. Recentemente tem ganhado notoriedade e estudos dedicados à ela. Sua raiz é utilizada para extrato, empresas norte-americanas já estão comercializando em forma de medicamento. No final desse post tem um link para astragalus em cápsulas.

Conviver com dores no corpo, ter o sono afetado por conta disso e a sensação de nunca descansar, refletindo na alteração do humor e concentração são alguns dos desafios que pessoas diagnosticadas com Fibromialgia enfrentam todos os dias. A Fibromialgia pode ser definida como uma síndrome dolorosa crônica, não inflamatória, de origem e causas desconhecidas , que se manifesta no sistema músculo-esquelético, podendo apresentar sintomas em outros aparelhos e sistemas.

Muitas pessoas me perguntam sobre melasma. Bom, melasmas são manchas no rosto ou em outra parte do corpo. Em geral, melasma não tem como excluir fator genético e o fator ultra violeta. Descendentes europeus podem ter melasma desde criança. É um desequilibro de melanina. Pode surgir com radiação solar, distúrbios hormonais (gravidez), ou intoxicações.

Muitas pessoas chegam até mim pedindo dicas de como dormir melhor, principalmente nesse período de pandemia e isolamento social que passamos.

Própolis é um extrato natural em forma de resina coletada pelas abelhas. É um incrível remédio caseiro que traz muitos benefícios para sua saúde.

Nosso cérebro não escapa do processo de envelhecimento. Para ser mais preciso, a partir dos 40 anos é importante darmos atenção especial, pois é quando aparecem os primeiros sintomas relacionados a falta de memória e cérebro fraco que podem acarretar em uma demência precoce e Alzheimer.

O ritmo das grandes cidades com seu cotidiano atribulado somados à instabilidade que a Pandemia do Coronavirus nos trouxe, tem aumentado a procura por tratamentos para ansiedade.

Hoje em dia, não é raro que algumas pessoas tenham diabetes, pressão alta e colesterol alto tudo ao mesmo tempo. Há algumas formas naturais de reverter e prevenir esses quadros de doenças para que você possa ter mais qualidade de vida.

Nesse texto, explicarei um pouco mais sobre o metilfolato e como ele atua no seu rejuvenescimento.
Metilfolato ou Vitamina B9 é a forma bioativa do ácido fólico.

Goji Berry é de origem asiática e está famosa no oriente por suas propriedades nutricionais. Uma dieta saudável é composta por uma série de outros alimentos, associada à outros hábitos saudáveis como prática de exercícios físicos.