Blog

Na perspectiva da medicina chinesa, a depressão e ansiedade são distúrbios do 'shen', que pode ser traduzido como 'espirito'.

Na medicina chinesa, enxergamos a pele como um reflexo de nossa saúde por dentro. Cuidar da pele é muito importante, afinal, a estética também está ligada aos cuidados da saúde.

Para quem conhece a cultura chinesa deve ter ouvido sobre o Imperador Amarelo (Huangdi). Ele foi um imperador, um inventor, um pai fundador. Enquanto alguns estudiosos modernos argumentam que ele era uma lenda, antigos estudiosos chineses escreveram sobre ele como uma figura real e histórica.

Você sabia que existe um grupo de alimentos que ajuda você queimar gordura corporal? Esses alimentos existem e são chamados de termogênicos.

Na medicina chinesa, tanto a vesícula como o fígado são representados pelo elemento madeira. Esse elemento quando flui sem dificuldade, traz a ideia de seguirmos nossas decisões, de sermos mais assertivos, sendo que quando apresentamos problemas relacionados a vesícula, tendemos a ter dificuldades em tomar decisões importantes para nossa vida.

Tanto homens quanto mulheres precisam do hormônio testosterona. Esse hormônio tem um papel fundamental em nossa saúde sexual, força muscular, na manutenção de nosso peso, gordura corporal e humor.

Há diversos alimentos que ajudam na produção de células T. A alimentação é a base de uma boa imunidade. Conheça os 7 alimento que irão te ajudar a ter mais imunidade.
Conheça os 7 alimentos que irão te ajudar a ter mais imunidade.

Quando falamos em cuidar da saúde, a primeira coisa que vem à nossa mente é a saúde física. Conforme envelhecemos, nos preocupamos com nossa mobilidade e aspecto físico, porém, não adianta chegar aos 70-80 anos sem saber quem você é, não é verdade?

O ácido fólico ajuda na produção de DNA e RNA, renovando as células e mantendo seu bom funcionamento para evitar atrofias. Quando receitado para mulheres grávidas, o objetivo é prevenir defeitos no tubo neural do feto, além de prevenir retardo mental, má formação dos membros inferiores e problemas relacionados ao intestino e bexiga.

Envelhecer com saúde é um tema que vem ganhando destaque. De fato, o envelhecimento envolve muitas mudanças, tanto físicas, emocionais, sexuais. Se não nos preocuparmos de antemão sobre esses temas, é possível que essas mudanças sejam negativas.

A maca é um vegetal crucífero da família da couve, brócolis e espinafre. Nativo das terras Peruanas, é cultivado há mais de 2 mil anos.

Hoje no Brasil, cerca de 5% da população sofre de diabete tipo 2. O mais preocupante é que segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 50% não sabe que tem a doença.